Fotledsstukning
En fotledsstukning är en lättare skada som uppstår när ett eller flera ledband i foten snabbt sträcks ut som vid en vrickning av foten.
Symptomen på en fotledsstukning inkluderar ofta smärta, svullnad, blåmärken och stelhet runt fotleden. Även rörelseförmågan påverkas.
Behandlingen varierar beroende på skadans omfattning men initialt viktigt med tryck, kyla och högläge. Därefter laser/ ström av smärtområde och svullnad och aktiv vila dvs så mkt normal belastning som foten klarar av.
Som alltid, viktigt att inte vila bort skador, så normal belastning som möjligt är viktigt för cirkulation och därigenom läkning.